果汁能代替水果吗？各种果汁有什么不同成效？

各种果汁的不同成效

1、苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，預防高血压。

2、西柚汁：下降胆固醇，預防伤风及牙龈出血。

3、奇特果汁：含丰厚維他命c，清熱生津，止吐深泻。

4、芒果汁：协助消化，避免晕船呕吐嗓子疼。

5、菠萝汁：消肿，协助消化，舒緩喉痛。

6、木瓜汁：消滯润肺，协助消化蛋白质。

7、西瓜汁：消暑利尿，降血压。

8、香蕉汁：进步精力，強健肌肉，润泽肺肠，血脉疏通。

9、葡萄汁：调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，协助消化。

10、柠檬汁：含丰厚维他命c，止咳化痰，有助排除体內毒素。

11、橙汁：润泽健胃，強化血管，可預防心脏病、中风、伤风、伤风和瘀伤。

12、草莓汁：利尿止泻，強健神经，补充血液。

13、梨汁：能維持心脏，血管正常运作，去除体內毒素。

14、椰子汁：預防心脏病，关节炎和癌症，強健肌肤，润泽止咳。

15、桃子：清津味甘，肥良果(多食易消化不良，应洗净)。

16、柿子：泻血，便秘，可蒸柿饼食用，一天两枚，可疗肺热，多痰，燥性，气管炎，具润肺止咳化痰之效(不行冰过)。

17、红萝卜汁：影响胆汁排泄，中和胆固醇，添加肠壁弹性，安抚神经。

18、哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。

19、莲雾汁：解热，利尿，寧静神经效果(加盐可以协助消化)。

20、枣子：可治便秘，利尿，益胃生津(空腹不行过食，须细嚼慢吞)。

21、荔枝：补血健肺，促进血液循环，心臟衰竭者可多食(已炎热者不行多食)。

22。桂圆:对神经衰弱(开水后不能多吃)引起的健忘、心跳异常、失眠等症状有效，有滋补作用。

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